No importa cuán oscura o difícil pueda ser una situación en tu vida, no importa lo imposible que pueda parecer resolverla, tienes que saber que hay una luz dentro de ti que es el poder de transformar cualquier cosa en el mundo material. La clave es aprender a acceder la Luz de tu Alma y dejar que ella te guíe.
Entonces, ¿cómo conectarse con esta luz? Tener una comprensión intelectual de la mecánica de nuestras emociones si ayuda. Sin embargo, debe ser tu propia voluntad de emprender un viaje hacia la profundidad de tu mundo interior de tus emociones y sentimientos. No me refiero a las emociones tales como la felicidad, la alegría, o el entusiasmo.
Me refiero a las emociones que preferimos ocultar debido a la vergüenza que puede traernos, tales como la ira, el miedo o el odio.
A continuación, comparto un proceso que yo misma sigo aplicando cada vez que me siento desconectada de la luz de mi alma.
Paso 1-Tómate un descanso.
Haz una pausa. Al menos durante unos minutos, haz a un lado tu deseo de cambiar o controlar cualquier situación externa que haya activado la emoción. Puedes retomar la situación del mundo exterior después de haber hecho este proceso en tu mundo interior.
Paso 2- Da la bienvenida a tus emociones oscuras con los brazos abiertos.
Debes reconocer que estas emociones son ángeles que vienen a apoyarte en tu crecimiento y desarrollo personal, ya que te brindan la oportunidad de reconectarte con esta luz pura y divina que es la esencia de quien realmente eres. Debes darles la bienvenida de una manera neutral y sin prejuicios. Simplemente acepta lo que está sucediendo en el momento.
Paso 3- Permítete sentir.
Las emociones entran y, cuando se procesan, salen de inmediato. Tómate unos momentos para sentir tu enojo, frustración, tristeza o miedo. Toma conciencia de las sensaciones en tu cuerpo sin tratar de evitarlas o adormecerlas. Respira profundamente unas cuantas veces, asimilando toda la fuerza vital a tu alrededor con cada inhalación y liberando la emoción oscura con cada exhalación.
Con el simple hecho de estar con tus emociones con compasión y gentileza, permitirás que la luz de tu alma comience a brillar orgánicamente, y la inspiración y orientación llegaran con claridad y amor.
Afirmación: La Luz dentro de mí es más grande que cualquier situación o circunstancia, yo soy más que esto.
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